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Dieta proteica: benefici e rischi per rimettersi in forma senza fame

Gestire il peso dopo i 40 anni non deve essere una tortura fatta di privazioni estreme. Spesso basta riorganizzare le proteine nel piatto per smettere di assaltare il frigo dopo cena e ritrovare...

Alimentazione per capelli più forti: i nutrienti chiave e gli errori comuni

Non serve svuotare lo scaffale delle lozioni se trascuri quello che metti nel piatto ogni giorno. La salute del capello inizia dal bulbo, una piccola fabbrica che ha bisogno di materie prime spe...

Quanto influisce lo stress sull’erezione: ecco i dati e cosa puoi fare subito

Capita spesso: fuori sei lucido e performante, a letto ti senti “spento”. Se sei sotto stress, l’erezione può diventare incostante anche senza altre malattie. Capire quanto influisce lo stress s...